孕期肚脐下下方疼痛有可能是肠道不适引发的疼痛，需要调整一下饮食，尽量少食多餐，不要暴饮暴食，少吃一些辛辣刺激性食物，饭后多运动，可以适当的口服药物多酶片。
孕早期突然性地出现疼痛是很正常的，但是你的这种情况不像是子宫引起的疼痛，有点像阑尾炎游走性下腹痛，脐周疼痛、右侧下腹部疼痛，所以这种病情需要注意区分。特别是孕期很容易合并阑尾炎建议去医院检查排除，阑尾炎炎症刺激会引起腹痛，炎症破裂严重会影响子宫刺激宫缩有流产风险，以免耽误处理，建议尽早去医院产科和外科检查排查腹痛原因，尽尽早进行抽血和彩超检查。
一般来说随着子的增大，出现下腹坠胀的情况是比较常见的。单纯下腹微痛，不伴出血，不用太担心。若有腹痛伴出血有可能是先兆流产，就要及时去医院产科检查。
当然除此之外还要注意其它情况引起的下腹痛。如肠胃炎会有恶心，呕吐或者是伴随有腹泻的现象，这种情况多数是由于饮食不当导致的，需要注意饮食。如果只是单纯宫缩引起的腹痛建议多躺躺多休息，少活动，活动多了容易诱发宫缩。这种通过休息能缓解的宫缩都不用紧张担心，过段时间就稳定了。
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