辅食的增加有两个意图，一：增加养分补偿奶制品的单一，促进孩子的健康发育；二：练习孩子消化功用和咀嚼才能等生理功用。
一、 4～6个月大婴儿辅食增加时间表
作为爸爸妈妈，假如你觉得宝宝在6个月大就要增加辅食了，能够咨询一下保健医师，他会愿意给你主张。
我国卫生部2007年印发的《婴幼儿喂养战略》中明确指出：母乳是0～6个月婴儿最合理的“养分配餐”，它能供给6个月内婴儿所需的悉数养分。但一同专家也指出，在详细施行辅食增加时，往往视宝宝的状况把握在4～6个月之间。
你能够测验从蔬菜泥或果泥开端。最好一次只给宝宝增加一种食物，这样就能判别宝宝会不会呈现不良食物反响。或许能够在婴儿米糊中拌入苹果泥或胡萝卜泥。
在给宝宝增加辅食时，他需求先学会的一件事便是吞咽泥糊状食物或半固体食物。用宝宝平常喝的乳汁拌上未调味的婴儿米糊是最常用的开端品，这样你的宝宝在训练吞咽时，就不用还要去习惯新的口味。
主张试试下面几种辅食：
1.蔬菜泥：比方胡萝卜、大白菜、油菜、白萝卜和各种时令绿色蔬菜。
2.生果泥：比方苹果、梨或香蕉。
3.不含麦麸的婴儿谷麦类食品：如铁强化婴儿米粉或玉米粉，用宝宝常喝的乳汁拌在一同。
二、7个月大婴儿辅食增加时间表
等你的宝宝乐于承受用勺子了，就能够增加食物品种啦 ！需求留意的是，尽量将甜食或谷物类米糊控制在1天1次，但要确保每天有1份蔬菜泥。逐步增加食物的粘稠度，由于宝宝需求从现在开端做好承受固体食物预备。
现在是增加这些食物的好时分：
1.豆泥：如豌豆泥，确保动物蛋白的摄入
2.瘦肉泥：例如猪肉、牛肉、羊肉和鸡肉等，确保动物蛋白质的摄入
3.绿色蔬菜：如豆类、卷心菜、菠菜或西兰花的蔬菜泥，纤维等摄入
4.拌有马铃薯泥或米糊的蔬菜泥，淀粉和维生素等的摄入
三、8～11个月大婴儿辅食增加时间表
宝宝和家人一同进餐的才能大大提高了，能够承受更多品种的食物以满意他的养分需求，并且也该培育他习惯各种不同的口味。宝宝不能吃的东西也少多了。
现在增加以下这些东西正合适：
1.更多的淀粉类食物：除了玉米粉、马铃薯、大米和小米外，还有面包、面条、谷物早餐、燕麦等等。每天要给宝宝喂养2～3份淀粉类食物。一份相当于1/4成人份或1～2大汤勺。
2.碎食：捣烂或剁碎的食物，而不是泥状的了，并且里边还要有一些小碎块。
3.柑橘类生果：如橙子和无核小蜜桔。假如你的确要给宝宝喝果汁，必定要记住将1份果汁用9份凉开水稀释后，再用带有软吸嘴的大口杯给宝宝喝。让宝宝在吃饭时喝，这样有利于宝宝对铁质的吸收。
4.宝宝除了每天要喝的奶在500～600毫升的之外，你还要用带有软吸嘴的口杯预备好凉开水供他口渴时喝。不要给宝宝喝果汁或橘子水。
5.果酱类：对没有宗族过敏性疾病遗传史的宝宝来说，果仁酱或花生酱是不错的食物。
6.蛋白质食物：争夺每天吃1份富含蛋白质的食物，除了鱼虾、贝类之外，宝宝的膳食中还能够参加瘦肉（猪、牛、羊肉）、家禽肉和豆制品（如豆腐、腐竹）等其他富含蛋白质的食物。
7.等宝宝长到会抓东西时，他可能会开端对抓着食物玩感兴趣。你能够让宝宝有必定程度上的自主。给他预备些煮熟的青豆或胡萝卜、香蕉片或软梨。
四、11个月以上婴儿辅食增加时间表
从现在开端宝宝吃的食物更挨近成人了。他应该吃剁碎的食物，每天2～3餐，中心交叉1～2次点心，别的，还有每天500～600毫升的奶。
在这个阶段，你应该给宝宝增加每天3～4份淀粉类食品：如面包、面、马铃薯或米饭；蔬菜；肉。
生殖医学中心
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