流产后吃什么对身体好
1、高蛋白的食物：高蛋白能够更好的帮助身体恢复，在及时补充个人所需营养的同时，还能更好的吸收，牛奶、鱼类、虾、鸡肉、鸭肉、瘦牛肉等食物都是可以额，蛋白质含量较高，并且能够帮助消化的同时，帮助女性尽早清楚腹内储存的淤血。
2、富含铁的食物：都说女性流产后会出现气血两虚的现象，这个时候补铁如同补血，使用一些瘦肉、动物内脏、紫菜等富含铁元素的食物能够对流产后女性常出现的贫血有一定的防治作用，可以更好的促进女性身体的恢复。
3、富含维生素的食物：维生素能够帮助修复流产后的组织损伤更快修复，补充丰富的维生素，可以加速机体代谢，对于女性流产后的身体恢复有积极影响，橘子、苹果、柠檬、胡萝卜、芹菜、青椒等都是不错的选择。
流产后有哪些注意事项
1、忌食刺激性食品
流产后人体陷入一种气血不足的状态，尤其需要补血，这个时候绝对不能使用刺激性食物，辣椒、酒等会刺激阴道血流量增加，加重身体的负担。
2、忌寒性食物
众所周知，女性多数都会有宫寒的现象，一旦流产更容易加重，食用寒性食物会对身体恢复有一定影响，且会留下诸多后遗症影响后期怀孕，所以多食用温补类的食物才是首选。
3、忌生冷食物
有些年轻女性流产后放纵自己，流产后冰奶茶、冰饮料等含量的食物来者不拒，这对身体是非常不利的，尤其是脾胃功能不好的，更容易对未来的生活造成影响。
对于女性流产后的饮食一定要多加注意，在这个时候注意修养，保障自己的身体健康是非常重要的，流产后会对身体造成诸多影响，严重甚至会影响怀孕，女性需要学会更好的保护和爱护自己的身体健康才是关键。
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