错误二、过量服用叶酸
有些女性追求高质量的叶酸，选择国外叶酸，但她们不知道国外没有吃蔬菜的习惯，国内经常吃蔬菜，这些食物含有微量叶酸，所以叶酸片剂量很高，如果长期服用，会超过推荐剂量，容易流产。
错误三、认为食物可以替代叶酸
我相信很多女性都知道水果和蔬菜含有叶酸。许多人认为这些食物可以补充，所以他们不需要额外的叶酸片。但事实是，食物中含有的叶酸很少，无法达到所需的剂量。0.4mg叶酸（1片叶酸的量）。如果你想补充食物，你需要吃44个中等大小的西红柿或17杯橙汁，所以你仍然需要额外的叶酸片。
综上所述，怀孕期间一定要注意叶酸的剂量。叶酸不能与复合维生素一起食用。我们必须注意这些问题。此外，许多计划生育部门现在可以免费获得叶酸，所以他们不必担心叶酸的昂贵。
本文整理自网络，具体病症治疗调理、药物用法用量，请以当诊医师处方、医嘱为准！
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