对于一个家庭来说，迎接新生命的到来是很重要的事情。因此是否适合备孕，需要考量的是夫妻的身体因素。所以只要防护措施做到位，出入戴口罩、勤洗手、减少与他人接触；如需要检查，可以到专门妇产医院、妇幼保健院进行相关检查；少吃即食食品，多吃新鲜的肉蛋瓜果蔬菜；保持情绪的平和，少接收负面的信息即可。当然了，科学备孕也是很重要的。
如何科学备孕
1、做好各项孕前检查：
在备孕前三个月，夫妻双方都要到医院做较详细的身体检查，主要是了解身体是否存在遗传性的疾病或者会影响生育的疾病；若存在异常情况，应该提前将问题解决再行备孕。
2、做好营养的准备：
在备孕期，夫妻双方都应该有意识地摄入全面、丰富的营养物质，尤其是女方，备孕前三个月就应该规范补充叶酸，可有效预防胎儿神经管畸形；而男方适当补充多的营养物质，对备孕也有帮助。
3、做好锻炼的准备：
在备孕期，运动锻炼也是必不可少的。适当的运动有助于强身健体，提高免疫力。
4、做好心理的准备：
备孕期，心情应尽量放松，避免焦虑；焦虑的情绪会影响内分泌分泌，也会引起相关的植物神经症状比如头晕、心慌、呼吸急促等表现。尤其对于女性来说，若是长期处于焦虑、紧张的状态，对于整个妊娠期都会造成不良的影响。
疫情期间孕产妇能不能去医院
一、对孕早期孕妇的忠告
若早期时，已经做了B超检查了是宫内孕，症状也只是轻微的阵痛出血量也很少，这时是无需太过担心的，都是正常现象。
可以不去医院检查，待在家里静心修养观察为好。不过一旦反复不停的不规律的出血，需及时到医院做产检，同时排除胎停等我可能性。
若是出现的症状恰恰与第一则相反，腹痛严重，出血量非常多，前期并没有去医院做B超确定排除宫内孕的，就必须立即去医院嘱咐就医了。
二、对怀孕中晚时期孕妇的忠告
怀孕中晚期的孕妇们，需要产检不过此间并没有什么特殊不适情况，可是将产检日期推后，避开近日几天的病毒爆发期，令找合适的时间预约。
注意在家监测胎动，用胎心仪来检测胎心，多在家听听以保证胎儿的健康。若一些孕妇出现了不正常的状况，必须要去医院做检查的时候，尽量提前预约号，到时候缩短就医时间的长短。
如患有妊娠合并症的孕妇需要严格听从医生的嘱咐进行配合治疗。学会正确就医除此之外，还针对于一些自身就带有病症的孕妇，譬如头痛、心慌气短、血压升高、出血、腹痛、胎动异常等等。
三、对产后的孕妇忠告
如果产后的宝妈们身体上没有一些特殊情况，就尽量呆在家中，与医生咨询清楚，将检查延后。但是如果出现腹痛严重等情况时，就必须及时到医院就医了。
新发布的防病指南确实对广大孕妇宝妈有许多有利的帮助，除此之外，其中还包括了，关于产妇居家预防、自我健康检测和管理、外出就医注意事项等等，如将其仔细掌握，按照医生的嘱咐正确就医，所有在疫情散布的全国各地的孕产妇以及宝妈们都可以顺利度过危机时刻的。
（责任编辑：张淑兰）
本文整理自网络，具体病症治疗调理、药物用法用量，请以当诊医师处方、医嘱为准！
下一篇：想要尽早怀上宝宝要记住五不要…
