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适合女性睡前吃的10种食物

作者:试管婴儿资讯平台   发布时间:2022-07-12 16:58:42

许多人认为睡前吃东西对身体不利,尤其是注意身材的女性,更觉得睡前吃东西不容易消化,会影响身材,其实,有些食物在睡前吃却有助于睡前放松,提高睡眠质量。 睡前吃的食物 女性健康 女性健康饮食 小编推荐:女性经期不宜做的13件事   1、香蕉   香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”,它除了含有丰富的复合胺和N-乙酰-5-甲氧基色胺之外,还富有能使肌肉放松的镁。   精彩阅读女人描述高潮到底是啥样儿       从女人私处湿度预测排卵期

本文整理自网络,具体病症治疗调理、药物用法用量,请以当诊医师处方、医嘱为准!


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