适合女性睡前吃的10种食物

作者：试管婴儿资讯平台   发布时间：2022-07-12 16:58:42

许多人认为睡前吃东西对身体不利，尤其是注意身材的女性，更觉得睡前吃东西不容易消化，会影响身材，其实，有些食物在睡前吃却有助于睡前放松，提高睡眠质量。 小编推荐：女性经期不宜做的13件事 　　1、香蕉 　　香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，它除了含有丰富的复合胺和N-乙酰-5-甲氧基色胺之外，还富有能使肌肉放松的镁。 　　精彩阅读：女人描述高潮到底是啥样儿       从女人私处湿度预测排卵期

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