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排卵期吃什么食物好孕

作者:试管婴儿资讯平台   发布时间:2022-04-29 17:06:39

孕前吃什么好?如果是想要有好孕的女性,那就要抓住排卵期这个好时机。那么排卵期吃什么好?排卵期吃什么食物促进好孕呢?下面推荐几款食谱,最适合排卵期食用。 排卵期吃什么快速怀孕 快速怀孕的方法 排卵期吃什么好   (一) 芦笋手卷   材料:芦笋3支、紫菜1张、草虾去皮3支、沙拉酱少许。   做法:1.将以上材料烫热。2.放入紫菜中卷起。   作用成份:   芦笋作用原理:含激发女性荷尔蒙分泌的化合物一类胆固醇配合糖体。   (二) 盐水虾   材料:斑节虾16只、盐、酒、姜片3片、味精少许。   做法:1.水滚之后放入虾,加盐、酒及姜。2.虾变色后捞起即可。   作用成份:   斑节虾作用原理:斑节虾含丰富矿物质,可促进荷尔蒙分泌。   (三) 胡萝卜炖牛肉   材料:胡萝卜半条、牛肉3两、盐、酱油、八角、胡椒、砂糖1汤匙。   做法:1.胡萝卜、牛肉同时加热。2.加入酱油、八角、胡椒、砂糖。   作用成份:   胡萝卜作用原理:胡萝卜素可防止韧带疲乏、下垂现象。   (四) 蛤蜊汤   材料:蛤蜊15个、姜片2个、酒2汤匙、盐、味精。   做法:水滚后将蛤蜊、姜片、酒同时放入。   作用成份:   蛤蜊作用原理:蛤蜊含大量矿物质锌及铜,有助于胸部脂肪细胞吸收营养。   (五) 花生炖猪脚   材料:花生2汤匙、猪脚4两、酱油2汤匙、糖1茶匙、酒2汤匙。   做法:花生、猪脚洗净同时放入锅中,加入酱油、糖、酒。   作用成份:   花生、猪脚作用原理:花生含多元不饱和脂肪酸,可促进胸部细胞丰满。猪脚含动物胶, 可促进女性尔蒙分泌。   (六) 豆鼓蚵   材料:蚵3两、豆鼓1汤匙、葱、姜、蒜、九层塔。   做法:1.起油锅放入葱、姜、蒜爆香。2.放入蚵同炒。3.起锅前加入九层塔炒拌,关火。   作用成份:   蚵作用原理:蚵具高矿物质、蛋白。   (七) 玫瑰香附顺肝汤   材料:香附1钱、干燥玫瑰花7朵、猪肝6两、姜3片、葱2根。   调味料:酒1小匙、太白粉1小匙、盐适量、橄榄油1小匙。   做法:   1.将香附洗净,与玫瑰花加3碗水,煮5分钟出味后,熄火,去渣留汤。   2.猪肝洗净切成薄片,加太白粉拌匀,葱洗净切段。   3.再将做法1之汤汁煮滚,滴数滴橄榄油,放入猪肝、葱、姜快火煮片刻,加入盐、酒调味即可。   作用:可以丰胸,还能调理经期,疏肝解郁。 (责任编辑:王少华)

本文整理自网络,具体病症治疗调理、药物用法用量,请以当诊医师处方、医嘱为准!


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