| 精子质量是关系到备孕成败的重要因素。男性不育与体内精子的关系密切，男性不育的病因有很多种，病因不同，症状表现也大不相同
很多男性出现不适的时候，才会去医院进行检查，而检查出精子活动低的情况，或者前列腺炎等，因此也就会影响生育能力，所以就需要做好预防，了解这些症状，才能积极的进行治疗。那么精子活力低怎么调理？
精子活力低受到哪些因素的影响呢？
1、感染：疾病感染会影响精子存活率。生殖道疾病或急慢性炎症的生殖腺体疾病都可降低精子的存活能力。感染对精子活力的影响可以是多方面的。精囊炎，前列腺炎都可能引起精子成活率低。
2、精液液化异常：精液异常化有两种情况，分别是精液不液化或精子粘稠度高，两者都是导致男性不育的主要原因之一，其中很重要的因素可能是通过影响精子的运动能力而导致不育。
3、免疫力的影响：如果体内生成了抗体也会影响精子质量。精子成活率低的原因主要是因为患者体内产生精子抗体，精子抗体可以从多种方面影响精子的受精功能。
精子活力低怎么调理？
1.富含性激素的食物:男性要想补精子，同时不能忘了增强性功能，因此在生活中不妨多些含有性激素的食物，在补精子的基础上还能有效的提高性功能。鸡肝、禽蛋等富含性激素及合成激素的胆固醇、卵磷脂等，能促进精原细胞分裂和成熟，对生精有裨益
2.蛋白质与精氨酸:含有蛋白质的食物是必不可少的，因为它是形成精液的主要原材料，比如牛羊肉，鸡肉，鱼虾，豆制品等。含有精氨酸的食物也必不可少，因为它是产生精子的必要成分，比如鳝鱼，海参，蹄筋，瘦肉等最为丰富。
3.富含锌的食物:精子的产生需要锌、硒、镉、铜等为基础，其中又以锌、硒最为重要。食物比如生蚝，鱼类，蘑菇、肝脏等。
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