2、保持乐观积极的心态
女性长期抑郁不舒、肝气郁结直接影响卵巢功能，因此要避免情绪消极化，力争始终保持心情愉快。女性朋友要学会心理调适和情绪调节，正确对待心理冲突，可以采取旅游、找朋友聊天或咨询心理医生等途径及时宣泄不良情绪。
3、健康营养的饮食
卵巢功能低下的女性应做到平衡膳食、合理营养，注重饮食调理，食疗调补，吃出好“孕气”。宜选择高蛋白、高维生素、低脂肪、低胆固醇、低盐的食物。
4、保证充足的睡眠
充足的睡眠是保证身体健康的必需品。女性一定要避免长期熬夜工作，否则直接损津伤气，影响卵巢功能。
以上就是关于“高龄生育二胎如何改善卵巢储备功能？”的相关内容，特殊的人需要特殊的对待，因此必须采取合理的方法来进行调整，你也可以注意自己的饮食保健，为了确保自己的健康并避免药物对身体的不利影响，妇女必须养成良好的生活习惯。
本文整理自网络，具体病症治疗调理、药物用法用量，请以当诊医师处方、医嘱为准！
