我们以前只知道橙子里面的维生素C有美白防感冒的功效,也听说橙皮油可以护手。但是当你看过以下的文章,你就知道原来橙子对女人来说,既能吃又可以美容护肤,真是全身是宝呢!
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橙汁篇
盐味橙汁——补充体力
运动后饮用橙汁,含量丰富的果糖能迅速补充体力,而高达85%的水分更能解渴提神。特别提醒橙汁榨好后立即饮用,否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用,效果更是明显。
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