夫妻俩每天坚持陪10岁儿子跑步,跑步对身体5大益处
12月4日，河南洛阳，妈妈坚持每天陪10岁儿子跑步，坚持1年不休息，有时还会拖着轮胎跑步，爸爸则在一旁守护。孩子爸爸表示，一家人在跑步中相互陪伴，这样的亲子育儿真的很有意义。
跑步对身体健康有好处
看到这样的一家三口跑步，迎面而来的就是青春洋溢的气息，其实这对于十岁的小孩来说，这种教育对她来说无疑是最好的，因为既得到了父母的陪伴，而且还能在耳濡目染之下形成良好的生活习惯，这对于孩子的发展和发育都是很好的。
当然，在开始尝试跑步的时候要讲究一个循序渐进，不能一开始就去做高强度的训练，否则很可能会对身体造成危害，另外在跑步前最好做一做舒展运动，警惕扭伤和抽筋等意外。
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