假如你有怀孕的方案，那么了解自己什么时候排卵很重要。尽管排卵时体征或症状往往不是特别显着，但仍是有些办法能够协助你判别是否排卵，在排卵期前后进行性生活，能够大大提高受孕几率。
美国梅奥医学中心的妇产科教授罗杰·哈姆斯介绍说：不同女人，乃至同一女人不同月份的排卵时刻都有或许不同，但排卵大多发生在月经周期的第14天前后(即从月经第1天开端往前推14天)。排卵的体征和症状有：
1.腹部痉挛。排卵会诱发某些女人细微的腹部痉挛。
2.阴道分泌物改动。行将排卵时，通明清亮的阴道分泌物增多，一般呈蛋清样黏液状。排卵后，受孕的几率减低，阴道分泌物也会变得污浊、黏稠，乃至彻底消失。
3.基础体温改变。排卵期间，基础体温(彻底安静时的体温)会细微升高。每天早晨起床前丈量体温，将每日体温标在图表上，调查改变趋势。体温升高前的两三天里，最简单怀孕。
此外，你还能够到药店购买排卵试纸。排卵前尿液中的激素浓度显着升高，用这种试纸检测尿液中的激素水平有助于确认最简单受孕的机遇。最终，为了尽或许受孕，主张排卵期前后每天性交一次，尤其是排卵前的一两天。
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