你想具有健康的宝宝吗?那么你必定知道，胎儿的孕育始于精子与卵子的结合。健康的宝宝，就需要你和他具有“优质”的精子和卵子。而研讨标明，不少食物和临床药物都对精子、卵子的质量有不良影响。所以，警觉孕前的饮食和用药忌讳适当重要哦。
防止吃各种“污染”食物
应尽量选用新鲜天然食物，防止食用含食物添加剂、色素、防腐剂的食物，熟食。生果等要洗净后才食用，以防止农药残留。
防止吃含咖啡因的食物
预备怀孕的女人不要过多饮用咖啡、茶以及其他含咖啡因的饮料和食物。某些国外专家研讨后以为，咖啡因作为一种能够影响到女人生理改动的物质能够在必定程度上改动女人体内雌、孕激素的份额，然后直接按捺受精卵在子宫内的着床和发育
防止吃腌制食物
这类食物尽管甘旨，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很晦气。
过敏性体质的人慎食致敏食物
食用或许致敏食物对胎儿的影响没有引起人们的注重，但事实上，致敏食物很或许会引起流产、早产，导致胎儿变形等多种恶性结果。因而，孕前的妈妈应该慎食。
本文整理自网络，具体病症治疗调理、药物用法用量，请以当诊医师处方、医嘱为准！
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