1、饮食方面：女性如何预防疾病女人?过热、过冷、过期及变质的食物不要吃，咸而辣的食物尽量少吃。年老体弱或有某种遗传疾病者应食用一些防癌食品和含碱量高的碱性食品。
2、预防感染：处于经期和月子期间的女士应特别注意摄养，严禁房事，保持外阴及阴道的清洁，严防感染。注意保暖，避免受寒冒雨涉水或冷水淋洗游泳等，劳逸适度。
3、调节心情：女士心情要舒畅、稳定，尽量减轻生活中的各种竞争压力，切忌忧思烦怒，学会自我调节，保持精神愉快。
4、锻炼身体：积极进行适当的体育锻炼，增强自身体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。
5、规律生活：生活要规律，生活习惯不规律的人，会加重体质的酸化，从而患癌症的概率也会增大。所以预防卵巢囊肿就应当养成良好的生活习惯，戒烟酒。
6、定期检查：预防卵巢囊肿，女士朋友们还应该定期进行身体检查，以便及时发现卵巢囊肿，一旦诊断明确并可及早采用最适合的治疗方法进行治疗，确保女士健康安全。
2?卵巢囊性包块危害
长期的饮食结构，生活习惯不好、心理压力过大等因素造成体质过度酸化，从而形成卵巢囊性包块。人体整体的机能下降，引起肾虚，肝肾同源，肾卵巢囊性包块病理虚肝亦虚，进而引起下焦代谢循环变慢，造成卵巢疾病和内分泌失调，免疫功能下降，从而发展为卵巢组织异常增生,终致卵巢囊性包块，甚至癌变。
身体组织液酸化，身体细胞处于酸性体液中，进而形成身体正常细胞溶氧量下降，有形成卵巢囊性包块的危险，这些情况造成细胞的活性下降，代谢循环减慢，下降到正常值的65%时，正常细胞就无法生存，卵巢囊性包块开始滋生，但也有不惜改变染色体采取主动变异的细胞，细胞的表型发生改变，肿瘤性状得以表达，这些细胞迅速扩增，从而形成真正的卵巢囊性包块实体。
现在我们讲到的这些虽然只是一些基本的知识，但也做为卵巢囊性包块方面也很多了。目前医学虽然对于这种疾病有应对的方法，但由于卵巢囊性包块的不常见性决定了对于它了解不足的现状。我们在对卵巢囊性包块进行治疗的时候还在尽可能多的收集资料，以备不时之需。
3怎样治疗卵巢囊肿
1、临床上药物治疗卵巢囊肿是主要的治疗手段
并不是讲单单服药就可以治愈卵巢囊肿。中医医治卵巢囊肿主要是从整体观入手，软坚散结、硫肝理气、活血化瘀、清热解毒、扶正因本、然后全面调节内分泌使气面血活、经络为本、活跃脏腑、气血为用。专家在治疗时，主要针对其整体病因进行全面而综合的分析之后，然后制定出合理的方案组成，才能使疾病得以真正的解决。
2、手术治疗卵巢囊肿
根治卵巢囊肿手术：是对全子宫和双侧附件切除手术，不保留卵巢的功能。建议用于近绝经期，或虽年轻但病情严重者。
半保守治疗卵巢囊肿手术：切除子宫和子宫内膜异位病灶，具保留卵巢功能。适用于无生育要求者、病灶范围广泛、无法保留生育功能者、合并有子宫肌瘤、子宫腺肌患者。
虽然许多女性都不想采用手术去医治卵巢囊肿，但确实此方法治疗卵巢囊肿相比较彻底。不过需要大家注意的是手术切除卵巢囊肿对于女性的伤害比较大。
3、中医治疗卵巢囊肿
怎样治疗卵巢囊肿?目前临床上对于卵巢囊肿选用中医治疗已获得一定的突破力。但是，中医治卵巢囊肿的疗效较慢。但是，由于这种方法对身体伤害较轻，所以也算是一种较好的医治卵巢囊肿方法。
4卵巢发现囊肿是怎么回事
治疗卵巢囊肿的保守性手术适用于临床上的 大多数病人，在治卵巢囊肿时，如果患者的年龄比较小，且尚有生育需求的，或患者正处于妊娠期，为保证患者今后的正常生育和保(美国试管婴儿)护肚子里的小宝宝一般建议采用保守性手术。
卵巢发现囊肿是怎么回事?其中包括开腹手术、腹腔镜下手术两种方式，均是以切除囊肿保留卵巢和输卵管达到治疗目的的，如伴有比较严重的痛经症状，药物无法缓解的，术中也会行骶前神经切除术，以此来缓解患者临床症状。此法治疗卵巢囊肿虽很好的保留了患者的生育功能，但是复发率较高，需要引起高度注意。
治疗卵巢囊肿的半保守性手术主要是适用 45岁以上，尚未绝经，周身情况能够胜任，炎症并无扩散情况的患者，因已无生育需求，因此在采用手术治卵巢囊肿的时候建议选择半保守性手术，即切除患侧或双侧囊肿及输卵管，而保留卵巢。这种方法治疗卵巢囊肿虽无法为患者保留生育功能，但是对造成的内分泌不会造成影响，而且也大大降低了复发率，因此目前受到无生育需求患者们的青睐。
周身情况无法胜任，炎症已经比较严重，且患者已处于绝经期，或即将进入绝经期的均可采用全子宫及双侧附件切除术来达到治卵巢囊肿的目的。不过根治性手术对患者正常的内分泌系统造成的影响是比较大的，因此术后需注意更年期综合征的发生。另外对于已经出现恶性转变情况者，应在术中尽可能的切除原发病灶和可能转移的病灶，并进行放疗、化疗。
5卵巢囊肿的食疗方法
一、山药核桃仁炖母鸡汤
原料：母鸡一只，山药40克，核桃仁30克，水发香菇25克，笋片25克，火腿25克，母鸡一只，黄酒、精盐适量;
制法：将山药去皮切薄片，核桃仁洗净;净母鸡用沸水焯去血秽，放在汤碗内，加黄酒50毫升，精盐适量，鲜汤1000毫升;将山药、核桃仁、香菇、笋片和火腿片摆在鸡面上，上笼蒸2小时左右，待母鸡酥烂时取出食用。
功效：补气健脾，活血化瘀。
适用：卵巢囊肿并现神疲体倦、气短懒言，乏力，动则益甚;下腹隐痛喜按，月经后期量少，舌淡暗，边有齿印，脉细涩，症属气虚血瘀者。
二、菱角薏米花胶粥
材料：菱角500克，生薏米100克，花胶(鱼肚)150克，陈皮半个，粘米适量，盐少许。
制法：将各材料分别用清水洗净备用;菱角去壳取肉，花胶先用清水浸透发开并切块;瓦煲内加适量清水，猛火煲至水滚后放入材料，候水再滚起改用中火继续煲至粘米开花成稀粥，调味即可食用。
功效：健脾去湿、解毒散结、滋养肝肾;
适用：卵巢囊肿，并见肥胖，带下量多、黏稠，色黄有异味，阴痒;舌淡红胎白腻，脉滑，症属脾虚湿盛者。该粥不燥热，适合一家大小日常食用，可健脾养肝肾，但夜尿频或遗尿者不宜。
本文整理自网络，具体病症治疗调理、药物用法用量，请以当诊医师处方、医嘱为准！
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