1(一代试管婴儿官网：www.ivf6.com)、注意日常的饮食:
预防卵巢囊肿，烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。女性应该多食用清淡食物，多吃瘦肉，鸡蛋，鸡肉和鱼等。不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物。
2、保持良好的情绪:
适当缓解压力，劳逸结合，也能很好的预防卵巢囊肿的发生机率。中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积，压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。
3、避免盆腔感染：
平时内衣和外衣分开洗，月经期、流产和产后妇女应特别注意卫生，严禁房事，保持外阴及阴道的清洁，可以有效的预防卵巢囊肿的发生机率。
4、尽量自然生产，避免人工流产：
临床资料表明子宫内膜异位症的发生与剖腹产和人工流产关系密切，因此采用适合自己的避孕方法，提倡自然生产，可以有效的预防卵巢囊肿的发生机率。
5、日常的饮食：
预防卵巢囊肿，烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质,女性应该多食用清淡食物，多吃瘦肉，鸡蛋，鸡肉和鱼等,不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物。
6、加强体育锻炼：
增强体质也能很好的预防卵巢囊肿的发生机率。多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。
7、定期检查：
预防卵巢囊肿，女士朋友们还应该定期进行身体检查，以便及时发现卵巢囊肿，一旦诊断明确并可及早采用最适合的治疗方法进行治疗，确保女士健康安全。
2?右卵巢内囊性结构的危害有哪些
1、月经异常：月经稀少或闭经(在闭经病人中占1/3,在月经稀发病人中占90%)，有些患者会表现月经淋漓不断。
2、影响少女形象：多毛、肥胖、座疮。多毛症是典型的雄激素增高的表现。痤疮也是由于雄激素活性增强，刺激毛囊皮脂腺分泌，引起细菌感染造成的。
3、不孕：多囊卵巢往往有持续性无排卵，一般不能自然怀孕，是女性不孕症的主要原因。
女性朋友应多吃蔬菜瓜果，保持大量维生素e、维生素b2的吸收，加上适当的体育锻炼，这样利于卵巢的保养。多囊卵巢是由于丘脑下部-垂体-卵巢轴功能失调，破坏了相互之间的依赖与调节，因而卵巢长期不能排卵，多囊卵巢的治疗方法有两种，一种是药物治疗，另一种是手术治疗。选择中医是很好的，因为中医才能标本兼治。中医药物马记鹿胎膏以补气养血，保养卵巢，修复受损子宫、增强免疫力，马记鹿胎膏促进身心的创伤早日愈合。女性要需改善内分泌延缓衰老，对保养有很好的作用。
3卵巢囊肿患者手术后应该吃些什么
卵巢囊肿患者术后饮食护理应忌一切寒凉食品。行经前后，尤须注意进食过热的汤、菜，生冷食物均属禁忌。谷类、豆类、薯类作为主食，均可食用，无需避免;肥厚油腻，易于滞瘀，少食为好;巧克力囊肿术后饮食清淡疏利之品较为适宜;干果不忌，可随时食用。卵巢囊肿患者术后水果多为生食，子宫内膜异位症患者经前后亦宜避免。
卵巢囊肿患者术后饮食规则应该掌握，谷类、豆类、薯类作为主食，均可食用，无需避免;肥厚油腻，易于滞瘀，少食为好;子宫内膜异位症患者清淡疏利之品较为适宜;干果不忌，可随时食用;养生行血，核桃温阳，大枣、桂圆益气养血，更为适用;家禽家畜、蛋乳、鱼鲜一般均可食用，气血虚少者用以益气养血效果较好。田螺、蛤蚌、蟹、鳖偏凉食，宜少食。过于肥厚之肉品忌食。
卵巢囊肿患者术后饮食适宜清淡，应富含足够的营养，患者要纠正偏食及不正常的饮食习惯，不宜常食刺激性食物，或者海产品等。适宜多吃牛奶、菠菜、山药、白菜、油菜、香菇、瘦肉、鸡蛋、鲫鱼、苹果、鸭梨、大枣、花生、黑米等食物。
卵巢囊肿患者术后应该吃一些意葱白除风散寒，疏通肝经，食之有益。木耳有和血之功，亦可多食。水果多为生食，患者经前后亦宜避免。酸涩收敛之品，易导致瘀气滞血，应予避免。辛温发散，利于行通，可食：但不宜过多，因辛辣刺激过甚，疼痛亦会加重。
4查出得了卵巢囊肿该怎么办
中医在治卵巢囊肿时重要以内科手术为主。手术的办法依据患者囊肿卫生的地位，年纪和生养需要来进行抉择，常用的手术时重要包含卵巢囊肿切除术、输卵管卵巢切除术、附件及全子宫切除术等，手术治疗卵巢囊肿对患者起的效果是比较不错的。
查出得了卵巢囊肿该怎么办?卵巢囊肿切除术患者月经失常，或处于怀胎期，一侧囊肿较显的可抉择患侧卵巢囊肿切除术。这对患者将来的失常生养，或对正在发育中的胚胎均不会形成影响，是以异常得当有生养需要和怀胎期中的患者医治卵巢囊肿。
输卵管卵巢切除术一样平常年纪跨越45岁，已无生养需要的患者倡议采纳此法来治卵巢囊肿，可依据环境行两侧或患侧输卵管卵巢切除术，术中应以将囊肿完整切除为准则。这类办法固然会影响患者的失常生养，然则顾全了子宫，并且复发率也较小，是以无生养需要者可采纳此法。
附件及全子宫切除术曾经靠近绝经期或曾经绝经期的患者，或炎症较为重大，周身环境无奈胜任输卵管卵巢切除术者均可采纳此法来医治卵巢囊肿，不外对失常内分泌形成的影响极大，是以术后需留意更年期的产生。
中医觉得气虚、痰瘀、干冷、寒凝均是招致此类妇科疾病产生的病因地点，是以在治卵巢囊肿的时刻会抉择具备活血化瘀、消痰除症功能的药物，如海藻、白芥子、三棱、莪术、薏苡仁、夏枯草、桃仁、南星、赤芍、甘草等。
5护理卵巢囊肿需要注意什么
一般，常见的卵巢囊肿的护理方法有：
1、不要吃容易胀气的食物。比如洋葱、豆制品和高丽菜等。这种卵巢囊肿的护理的方法是比较常见的。
2、增加蛋白质的摄入量。蛋白质可以帮助伤口快速愈合，增加体力。
3、卵巢囊肿的护理还应食用适量的蔬菜和水果。蔬菜和水果中包含有丰富的矿物质和维生素，可以提高自身的提抗力，帮助伤口快速愈合。
4、避免食用油腻的食物。因为脂肪会形成堆积，使伤口不能快速愈合，对细菌的抵抗能力也是会减弱的。这也是常见的卵巢囊肿的护理方法。
卵巢囊肿护理的注意事项有哪些?
1、卵巢囊肿的护理要增加蛋白质的摄入量。
蛋白质可以帮助伤口快速愈合，增加体力。可以选择鱼类，由于鱼肉比骄傲轻易消化和吸取。
2、幸免食用油腻的食品。
由于脂肪会形成堆积，使伤口不能快速愈合，对细菌的反抗能力也是会减弱的。这是卵巢囊肿的护理的方法之一。
3、卵巢囊肿的护理要注意食用适量的蔬菜和水果。蔬菜和水果中包含有丰富的矿物质和维生素，可以进步自身的提抗力，帮助伤口快速愈合。
4、卵巢囊肿的护理还要注意不要吃轻易胀气的食品。比如洋葱、豆制品和高丽菜等。
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