1、 清淡饮食
在饮食方面适宜清淡的食物，多囊卵巢综合症患者平时不要吃刺激性的食物，同时还需要避免甜食，绿豆、螃蟹、柿子也尽量不要吃。
2、 不吃高糖食物
不宜吃含糖比较高的食物，最好选择低血糖的食物，另外，不能单一吃碳水化合物，还需要食用蔬果纤维、蛋白质或脂肪等食物，可降低吸收速度。
3、 多吃粗粮
多吃粗粮，不要吃精制食物。比如颗粒的燕麦绝对优于麦片粥，麦片粥又优于即冲麦片或麦粉，糙米、五谷饭优于白米饭，白米饭又优于稀饭。
4、 少吃饱和脂肪酸食物
少吃含饱和脂肪酸与氢化脂肪酸食品，如猪牛绞肉、肥肉、各种家禽及家畜皮、奶油、人工奶油、全脂奶、油炸食物、中西式糕饼，鱼肉、蛋白、豆、坚果是比较好的蛋白质源。
5、 少吃碳水化合物食物
注意不要单吃碳水化合物，尽量合并蔬果纤维、蛋白质或脂肪，可降低吸收速度。多囊卵巢综合症一般而言比其它人难减重，高胰岛素抗性会让脂肪容易屯积，常用的低脂高碳水化合物热量减肥法并不适用，这一点多囊卵巢综合症患者一定要注意。
2多囊卵巢综合征应该如何治比较好
一: 右归丸
1:【方药与用法】熟地黄24g，山药、当归、杜仲、鹿角胶、菟丝子各12g，枸杞子、山茱萸、当归各9g，肉桂、制附子各6g;上药加水600ml煎煮，分2次口服，每日1剂，连服6剂为1疗程。月经量增多，须去附子、肉桂、当归，加入黄芪、党参、艾叶炭、炮姜炭等;若出现形寒肢冷、小便清长、性欲淡漠，宜加紫河车、肉苁蓉、淫羊蕾、巴戟天等。【功能与主治】温补肾阳，填精益髓;主治多囊卵巢综合征。
二: 石英毓麟汤加减
1:【方药与用法】紫石英、淫羊藿、川牛膝、当归、续断、赤芍、红花、桃仁、川芎、枸杞子、香附、菟丝子、肉桂各9g;上药加水600ml煎煮，分2次口服，每日1剂，连服6剂为1疗程。有必要时，应及时临证加减。【功能与主治】补肾活血;主治多囊卵巢综合征。
三: 丹栀逍遥散
【方药与用法】当归、白芍、柴胡、白术、茯苓各10g，牡丹皮、栀子、甘草各6g：上药加水800ml煎后分服，每日1剂，连服6?10剂为1疗程。若有胸胁或乳房胀痛，宜加郁金、王不留行、路路通等;伴大便秘结，宜加入大黄、牛膝、神曲同煎。【功能与主治】疏肝解郁，清热泻火;主治多囊卵巢综合征。
四: 龙胆泻肝汤
【方药与用法】栀子、黄芩、泽泻各9g，龙胆、木通、柴胡、生地黄各6g，当归、甘草各3g;上药加水600ml煎后分服，每日1剂，连服6剂为1疗程。肝胆实火旺盛时，宜去木通，加黄连;若有湿盛热轻，可去黄芩和生地黄，加滑石及薏苡仁;若为下焦湿热，宜去柴胡，加黄连、方黄、连翘等。【功能与主治】清肝泻火，祛除湿热;主治多囊卵巢综合征。
五: 苍附导痰丸加味
1:【方药与用法】茯苓15g，苍术、香附、半夏、陈皮、枳实、当归各10g，胆南星、神曲、川芎、生姜各9g：上药加水800ml煎煮分服，每日1剂，连服6?10剂为1疗程。患者痰多、体态肥胖、多毛时，宜加山慈菇、皂角刺、石菖蒲、穿山甲：如触及小腹包块，应加用昆布、夏枯草等。【功能与主治】燥湿除痰，理气行滞;宜主治多囊卵巢综合征。
六: 膈下逐瘀汤
【方药与用法】赤芍、牡丹皮、枳壳、白芍、延胡索各12g，当归、香附各15g，川芎、红花、桃仁、五灵脂各10g，甘草6g;上药加水600ml煎后分服，每日1剂，连服7?10剂为1疗程。患者心烦易怒，可加青皮、柴胡、木香：如有腹内包块，可加三棱、莪术等。【功能与主治】活血祛瘀，行气止痛;主治多囊卵巢综合征。
七: 女性得了多囊卵巢综合症的病因，简单的通说就是病菌入侵导致的炎症，发现多囊卵巢综合症的症状时候要及时的治疗，否者会对是病情加重，使女性不孕，希望能得到重视，治疗多囊卵巢综合症的方法很多，患者可根据自己的症状来选择。
3多囊卵巢综合征和卵巢囊肿有何不同
一、多囊卵巢
多囊卵巢综合征主要是体内雄激素过多，发病原因在下丘脑-垂体-卵巢或肾上腺的某一环节上。由于患者的卵巢检查有多发性卵泡囊肿，包膜增厚，卵巢比正常大2-3倍。由于卵巢增大，并有多囊性改变，所以命名为多囊卵巢综合征。多囊卵巢综合征的患者主要症状有：闭经、多毛、肥胖、面部痤疮等。
二、卵巢囊肿
“卵巢囊肿”就是指卵巢内部或表面生成肿块。肿块内的物质通常是液体，有时也可能是固体，或是液体与固体的混合。卵巢囊肿的体积通常比较小，类似豌豆或腰果那么大，也有的囊肿长得像垒球一样，甚至更大。对于体积较大的囊肿当然应该引起重视，因为卵巢囊肿也有恶变的可能，而且恶性的卵巢囊肿的死亡率是非常高的，因此对于卵巢囊肿，女性万万不能“听之任之”。
简单直观地说“卵巢囊肿”就是指卵巢内部或表面生成肿块，肿块内的物质通常是液体有时也可能是固体或是液体，与固体的混合卵巢囊肿的体积通常比较小，类似豌豆或腰果那么大，也有的囊肿长得像垒球一样甚至更大。
对于体积较大的囊肿当然应该引起重视，因为我们的卵巢本身也不过核桃般大小。以下症状可以提示卵巢囊肿：
1、痛经：以前不痛经者开始痛经或痛经持续加重。
2、月经失调：以前规则的月经变得丝毫没有规律，经常让你手忙脚乱。
3、不孕：卵巢囊肿是导致不孕症的一个病因，这与囊肿的大小并无直接关系原因还有待查明。
卵巢出现囊肿是一个很普遍的现象，大部分囊肿是由于卵巢的正常功能发生了改变而引起的，所以绝大部分卵巢囊肿都是良性的，但是假如囊肿性质发生恶变就成了卵巢癌。
4治愈后多囊卵巢综合征会复发吗
内分泌因素：未产妇或未育妇患有多囊卵巢综合征,发病率增加，而妊娠对卵巢癌似有保护作用;月(三代试管婴儿官网：www.ivf6.com)经初潮偏早、绝经时间在50岁之后、月经过频、应用促排卵剂超过3个周期、性早熟或男性化等也与,卵巢囊肿的原因有关。
治疗不彻底：多囊卵巢综合征的治疗方法是非常多的，女性如果没有选择好技术，没有治疗彻底,就会出现反复发作的情况，
长期的饮食结构：生活习惯不好、心理压力过大等,因素造成体质过度酸化，人体整体的机能下降，引起多囊卵巢综合征的发生，进而引起下焦代谢循环变慢，造成卵巢疾病和内分泌失调，免疫功能下降，从而发展为卵巢组织异常增生，终致多囊卵巢综合征，甚至癌变。
环境因素：膳食结构不合理，高胆固醇饮食、而维生素A、C、E的缺乏、吸烟、电离辐射等环境因素,与多囊卵巢综合征的发生有关。因此，这是多囊卵巢综合征复发的原因。
由于多囊卵巢综合征不及时或是治疗不当容易恶变，给患者带来更大的伤害，严重的患者可采取微创手术治疗，其特点是不伤正常组织、保全生育能力、手术恢复快且经济实惠。
5患有多囊卵巢综合症能怀孕吗
多囊卵巢综合征，是生育年龄妇女常见的一种复杂的内分泌及代谢异常所致的疾病，以慢性无排卵(排卵功能紊乱或丧失)和高雄激素血症(妇女体内男性激素产生过剩)为特征，主要临床表现为月经周期不规律、不孕、多毛和/或痤疮，是最常见的女性内分泌疾病。
专家表示，多囊卵巢综合症导致的不孕一般是可以进行治疗的。多囊卵巢综合症治疗根本在于恢复排卵功能，因此，首先从根源上优化卵巢功能，恢复内分泌平衡，促进排卵、消除残留囊肿，激活排卵功能，这样才能达到较高的排卵率与怀孕率。
但应该注意的是，多囊卵巢综合症治疗后能否怀孕还取决于患者是正确的进行治疗。患者应该注意及时的进行治疗，降低治疗难度，在治疗时也应该注意坚持积极的配合治疗，以帮助达到最佳的治疗效果，切忌自行或是不当的进行治疗。女性多囊卵巢综合症如果不注意正确的治疗而胡乱的进行促卵，则不仅可能达不到治疗目的，甚至还可加重病情，致使女性的怀孕受到更大的影响。
治疗多囊卵巢综合症引起的不孕，关键是解决其造成的排卵障碍的问题，这便需要经过精准检查后精确的查明患者的具体病情，然后根据患者的具体的情况来制定具体的治疗方案，针对性的进行治疗，以达到良好的治疗效果，帮助怀孕。一般治疗多囊卵巢主要有以下三个方法：
1、一般治疗。病人应该积极进行锻炼，减少高脂肪、高糖食物的摄取，降低体重。这样可以促使雄激素水平下降，对恢复排卵有利。
2、药物治疗。药物治疗可以对抗雄激素的作用，促使卵巢排卵。使用的药物主要是口服避孕药，药物同时可以调整月经周期。一般服用3-6个月左右，经过激素所平检测正常后就可以停止服药。
3、手术治疗。如果上述两种方法效果都不好，就需要考虑腹腔镜手术治疗。妇产医院采用腹腔镜下卵巢打孔术，避免了既往卵巢楔形切除术对卵巢的机械性损伤及粘连增加的机会，不影响卵巢超排卵效果，相反可降低卵巢过度刺激综合征的发生率，提高妊娠率，术后6个月妊娠率达90%以上。
多囊卵巢综合症一般不能自然怀孕，可想而知对女性的危害程度有多大。因此，想要做妈妈的女性朋友患有此病一定要及时去治疗，早发现、早治疗，治疗愈早、效果愈好。
温馨提示：
避免吃油炸、油腻的食物。如油条、奶油、黄油。
多囊卵巢综合征(PCOS)是以稀发排卵或无排卵、高雄激素或胰岛素抵抗、多囊卵巢为特征的内分泌紊乱的症候群。病征包括月经稀发或闭经、慢性无排卵、不孕、多毛及痤疮等。因持续无排卵，严重情况下会使子宫内膜过度增生，增加子宫内膜癌的风险。 更多>>
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