1、注意日常的饮食
预防卵巢囊肿，烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。女性应该多食用清淡食物，多吃瘦肉，鸡蛋，鸡肉和鱼等。不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物。
2、保持良好的情绪
适当缓解压力，劳逸结合，也能很好的预防卵巢囊肿的发生机率。中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积，压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。
2卵巢囊肿的症状
1.早期症状：无明显临床表现，下腹不适感、月经紊乱等
卵巢囊肿在早期并无明显的临床表现，患者往往因其他疾病就医，而在行妇科检查时才被发现。以后随着肿瘤的生长，患者有所感觉，其症状与体征因肿瘤的性质、大小、发【点击查看2023最新试管婴儿费用】展、有无继发变性或并发症而不同。患者未触及下腹肿块前的最初症状是下腹不适感，表现为下腹或骼窝部充胀、下坠感。按腹部而发现腹内有肿物，感觉腹痛，月经出现紊乱，囊肿若发生扭转，则有严重腹痛腹帐、呼吸困难、食欲降低、恶心及发热等。较大的囊肿会对膀胱附近造成压迫，引起尿频和排尿困难。
2.腹部肿块
中等以下的腹内肿块，如无并发症或恶变，其最大特点为可动性，往往能自盆腔推移至腹腔。 肿块一般无触痛，但如有并发症或恶变，则不仅肿块本身有压痛，甚至出现腹膜刺激症状。
3.腹水征
腹水存在常为恶性肿瘤的特征，但良性囊肿如卵巢纤维瘤及乳头状囊腺瘤亦可产生腹水。
4.内分泌症状
如多毛、声音变粗、阴蒂肥大等为男性化囊肿。
3卵巢小囊肿的治疗方法是什么
1、中医疗法。海藻12克，白芥子10克，三棱10克，苡仁20克，桃仁10克，夏枯草20克，南星6克，赤芍12克。用水煎服，药液为600毫升，每服300毫升，每日2次，10天为1个疗程，1～2个疗程B超1次，如有疗效，服药可直到肿瘤消失为止。
2、物理治疗。中、重度卵巢囊肿者适用方法：超声介入治疗卵巢囊肿，在彩超引导下，选择好穿刺点，导航穿刺针准确送入囊壁内。抽出囊液，然后再注入生理盐水反复冲洗囊腔，待干净后，又注入硬化剂(病变组织灭活因子)，将囊肿内皮凝固破坏即可。
3、手术治疗。卵巢囊肿切除术：此种患者多无月经障碍，甚至有合并妊娠者，有的一侧肿瘤较显着，则可行患侧输卵管卵巢切除术。输卵管卵巢切除术：一侧卵巢囊肿发生于年龄较大(45岁以上)患者之双侧卵巢囊肿多行一侧或双侧输卵巢切除术，患者周身情况不能胜任或炎症严重者常行全子宫切除术，值得注意的是关于较大卵巢囊肿的手术处理，应不计切口大小，以完整切除为宜。
这篇文章中介绍的疗法都是目前最为常用的，且效果都相当显著。不过小编要提醒的是，患者在治疗时要先查明自己的病情，然后再根据轻重程度进行治疗。同时要注意在患病期间应避免发生性生活，以免会加重宫颈部位的感染。
4生理性卵巢囊肿如何饮食
1、腹围增粗、腹内肿物
这是患者最常有的现象。患者觉察自己的衣服或腰带显得紧小，方才注重到腹部增大，或在晨间偶然察觉，因而自己按腹部而发现腹内有肿物，加之腹胀不适。
2、腹痛
如果肿瘤没有并发症，极少疼痛。因此，卵巢瘤患者感觉腹痛，尤其忽然发生者，多系瘤蒂发生扭转，偶或为囊肿破裂、出血或感染所致。此外，恶性囊肿多引起腹痛、腿痛，疼痛往往使患者以急症就诊。
3、月经紊乱
一侧卵巢甚至双侧生理性卵巢囊肿，由于并不破坏所有的正常卵巢组织，故多半不引起月经紊乱。有些子宫出血并不属于内分泌性，或因生理性卵巢囊肿使盆腔的血管分布改变，引起子宫内膜充血而起;或由于卵巢恶性囊肿直接转移至子宫内膜所致。因内分泌性肿瘤所发生的月经紊乱常合并其他分泌影响。
5卵巢囊肿的饮食疗法
滋养液细胞肿瘤：
猪胰、向日葵花、海蟹等。
感染者：
芹菜、海鳗、文蛤、芝麻、荞麦、油菜、香椿、水蛇肉、赤豆、绿豆、陈小麦、鲤鱼等。
出血者：
羊血、荠菜、藕、蘑菇、马兰头、石耳、柿饼、大蒜、螺蛳、淡菜、乌贼。
胀痛者：
猪腰、海鳐鱼、杨梅、山楂、橘饼、胡桃、山核桃、栗子等。 禁忌：忌烟、酒、辛辣刺激及高脂肪饮食。
龙葵砂糖茶：
龙葵自15克，麦饭石30克，煎汁加糖代茶饮服。>>>用药如何治疗卵巢囊肿
葵花楂肉：
葵花托盘60克，煎汁取液，以液煮猪肉60克，山楂30克。
逍遥馒头蟹(雷公蟹)：
逍遥馒头蟹煮熟吃肉，并以其壳磨粉，每日2克，每日3次，吞服。
本文整理自网络，具体病症治疗调理、药物用法用量，请以当诊医师处方、医嘱为准！
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