其实是中国自古以来就有的传统，但是想怀孕，仅仅拜佛显然是不够的，如何调节自己的身体素质、在备孕期和怀孕期科学合理补充营养同样重要。我们先从备孕期说起吧，过去很多中国女性很少注意备孕期的营养补充。近几...
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每个人的情况不同，可以针对自己的情况，按部就班地慢慢进入准备怀孕的阶段。一、提前1年 开始记录体温变化根据体温的变化周期，你可以更好地掌握自己的生理周期。二、提前1年 做一次全面的身体检查。包括妇科...
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1、饮食忌寒冷辛辣备孕中的女性朋友们要格外注意饮食，在痛经严重的情况下，饮食上更是要把好关。在经期间，要多吃蔬菜、水果、鱼肉，并尽量少吃多餐，不吃油腻、生冷和辛辣等刺激性强的食物，如冰淇淋、烧烤、辣...
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女性朋友们如果想要顺利备孕，如愿怀上健康可爱的宝宝，就一定要让自己的身体气血充足，这是最基本的身体准备。如果女人们气血虚弱，整个人看起来就会毫无活力，平时也会倦怠乏力、面黄肌肉、没有精神、心悸失眠等...
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疱疹病毒IgM是什么？在孕前检查中，我们通常都会去做病毒及弓形体筛查，一般来说，会有这么几项：弓形虫、风疹病毒、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒I型、单纯疱疹病毒II型、柯萨奇病毒。每一项都会检测IgM抗体...
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补叶酸是每个女性怀孕前都被告知的，但是作为准爸爸，在孕前补叶酸也很重要，会影响到下一代的健康水平。几乎每个女性在怀孕前，都会被千叮万嘱：“赶紧补点叶酸，预防孩子出生缺陷。”但领育网的专家提醒，叶酸对...
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吃吃喝喝，自然孕育。男性体内锌缺乏，会导致睾丸激素分泌过低。减少精子数量，所以男性应该多食富含锌的食物，例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物，钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力，所以请多喝牛奶吧！而...
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备孕菜谱一：温补鹌鹑汤功效：温肾固脉，可辅治体虚、子宫寒冷、不受孕者。配料：鹌鹑2只，艾叶30克，菟丝子15克，川芎10克。制作：鹌鹑宰杀，去毛和内脏，备用；将3味药用清水3碗煎至1碗，用纱布过滤取...
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杀精的食物有哪些？备孕期间男性饮食最关键的一点就是为了强壮精子，但是生活当中，似乎伤害精子的食物是防不胜防。更可怕的是，长期食用杀精食物，还有可能造成男性不育。所以，在备孕期间，一定要避开杀精食物，...
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