对于备孕小夫妻而言要知道，在怀孕的过程中，你的身体在十个月的时间里顶着一个逐渐增大的子宫，这是既幸福有危险的，幸福的是有一个新的小生命、自己的至亲骨肉要来了；危险的是，如果你备孕时身体就存在一些问题...
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1、别懒于运动。运动是细水长流的功课，长期久坐会导致淋巴或血行性栓塞，使输卵管不通。所以专家建议，有孕育计划的女性每天应保持30分钟左右的运动。其次，要注意保护好自己的孕资源，不要因反复流产而透支孕...
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1、适当减肥由于过度肥胖也会导致男性发生不育症，因此，日常生活中男性朋友，要多参加体育锻炼，调整饮食结构，安排好作息时间等避免过度肥胖引发的不育。2、少洗桑拿浴洗洗桑拿，泡个澡或者冲个淋浴本没什么，...
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一怕：热精子的发育需要一个相对机体温度要低的环境。阴囊是睾丸的“温度调节器”，其温度比体温通常低1～2摄氏度。只有在这样的环境下睾丸才能产生正常的精子。如果男子长期高温作业、频洗桑拿、长期穿紧身裤或...
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男性备孕吃什么好？1、猪肝炒青椒材料：猪肝用清水泡1个钟后待用；青椒；葱、蒜、姜、淀粉适量。做法：青椒洗净后去籽切丝、葱洗净后切结、姜冼净后切丝、蒜洗净后切块。锅热后把猪肝放进去炒1分钟左右，捞出待...
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食用谷类食物当女性想要促进自身卵子的排放，我们建议女性们多吃一些谷类的食物。谷类食物含有大量的雌性激素，这些雌性激素更有利于女性自身卵子的排放。谷类食物中含有植物雌性激素，植物性雌性激素利于女性备孕...
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冬季备孕怎么调理暖宫冬天女性特别容易宫寒，而宫寒对女备孕的女性来说是大敌，所以想要在冬天怀孕，首先就得暖宫，以下为大家介绍了一些暖宫的方法：1。食补想要调养好一个健康的体魄，从饮食上做调整是必须的，...
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备孕不只是女人的事情 男人吃这些强壮精子说到进补，从日常食物中摄取是最方便的了。男人备孕强壮精子，可以多吃以下这些：1、枸杞。枸杞可以补肾，适量吃枸杞可以补精子，提高精子的数量和质量，而且吃枸杞可以...
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1。大姨妈结束之后每天坚持泡脚，我泡脚的原因是因为，我在商场开了一家服装店，商场里的中央空调温度特别低，每天在里面，冻得受不了，本身就有宫寒，平常又比较忙没有时间运动，坚持泡泡脚应该对身体好，每天都...
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