很多因素都有可能会影响到备孕女性是否可以顺利受孕，例如生活作息不规律、工作压力大以及自身身体状况等多方面的原因。如果备孕夫妇准备造人，那么可以先通过女性的月经情况对自己的身体状况稍加了解。初潮年龄一...
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一般人们会认为，备孕是女人的事儿，其实不然，男人身体状况的好坏也直接关系着宝宝将来的身体健康状况，而且一般女性能否受孕成功多数还是取决于男性供给的精子的质量的，男性的精子供给足够多且质量高的话，那么...
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备孕期间的10大注意事项备孕是优孕的关键，与意外惊喜相比，期待中的宝宝更加是父母爱的结晶、情的延续、灵的升华。为了胎儿的健康，备孕夫妻需要了解哪些备孕期间的注意事项呢？我们一起来了解一下吧。1。注意...
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很多男性朋友对蔬果不屑一顾，认为那是女孩子减肥的食物。实际上，蔬果当中的营养物质，尤其是各种维生素，是男性生殖生理活动所必需的，作用不可小觑。男性如果长期缺乏蔬果当中的各类维生素，就可能有碍于性腺正...
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1、辛辣食品在饮食方面，有些人偏清淡饮食，而有些人则偏重口味的食物。专家提醒准妈妈，在备孕期间一定要注意尽量少吃一些辛辣的食物，这类食物可以引起正常人的消化功能紊乱，如：胃部不适、消化不良、便秘，甚...
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体康体魄练出来健康的身体是产生健康精子的前提，如果备孕期内男性很少运动，身体就会处在亚健康状态，精子的质量也就无法达到最佳状态，从而优生优育的机率自然就降低了。因此，在备孕期内，男性也要坚持运动，运...
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1、富含蛋白质的食物蛋白质对于维持人体正常运行功能起到极大作用。蛋白质被人体吸收后会变成氨基酸，其中精氨酸被认为是制造精子的原料。蛋白质对生殖功能、内分泌、激素相当重要，食物当中的牛奶、黄豆、鸡蛋、...
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备孕妈妈的有一个健康的身体是怀孕的必备条件，孕妈妈健康的身体才能孕育健康的宝宝， 在每位女性怀孕前，大家知道，需要从自己的日常生活开始调理，生活习惯的改变能让自己的身体更健康，日常的饮食调理可以为以...
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维生素E是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。溶于脂肪和乙醇等有机溶剂中，不溶于水，对热、酸稳定，对碱不稳定，对氧敏感，对热不敏感，但油炸时维生素E活性明显降低。生育酚能促进性激素...
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