在怀孕前3个月～1年时间里改善你的饮食食物与男女的生殖能力都有关系。如果你和丈夫都坚持膳食平衡，就能提高你受孕和孕育健康宝宝的机会。看看下面这些为你准备的具体指导。你丈夫也能从中得到很多营养贴士，从...
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咖啡 咖啡对受孕有直接影响。咖啡里的咖啡因会导致精子卵子结合的几率减少 ，而且怀上孕了之后还继续喝咖啡会导致流产。 所以备孕的爸爸妈妈要在备孕的三个月里少喝或者不喝咖啡啊。酒精 酒的主要成分是乙醇，...
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孕前检查很重要如果夫妻两人已经确定要宝宝了，那么一定要提前去医院做一次身体检查，可以排除某些暂时不能要宝宝的疾病。现在我们国家很多地方，夫妻都可以申请免费孕前检查，医院也大多开设了孕前门诊，希望准爸...
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首先要多吃一些含有丰富维生素的食物，这些食物能够增强男性身体抵抗力，降低生病的几率，如果男性生病的话，会影响精子治疗。主要食物就是蔬菜和水果。其次要多吃微量元素钙锌硒的食物，这些食物都是生成精子的主...
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在备孕的期间可以开始吃叶酸了，然后可以在有准备要孩子的时候去做个孕前检查，检查一下身体的各方面，还要是否有乙肝传染病或生殖器健康是否。在备孕期间应该有一个良好的习惯，如果有抽烟的女性最好是戒烟，也不...
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备孕期间不要喝咖啡。大家都知道咖啡有促使神经兴奋的效果，同时还有利尿的作用，本来怀孕的妈妈就会有尿频的现象，喝过咖啡之后尿频就更加严重了，另外咖啡还会引以胎儿发育不良和铁质的吸收。在怀孕期间不可以喝...
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首先长期服药的女性一定要在停药一个月之后在备孕，有的女性患有一些慢性病需要长期的服药，大家都知道是药三分毒，人体在长期服药的情况下本身就会影响身体各方面的机能，如果这个时候在怀孕，对宝宝的健康是极其...
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怀孕早期的妇女尤其需要足够的叶酸才能保证胎儿的正常发育，叶酸摄入量不足，引起缺乏，是最常见的维生素缺乏症之一。妊娠各种原因引起的贫血（多为溶血性的）、恶性肿瘤、寄生虫感染、传染病、无菌脓肿等均可增加...
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不要食用烧烤以及油炸的食物，因为这类食物中含有致癌物质丙烯酰胺，会使男性少精，弱精，影响精子的数量，降低精子的活力。不要抽烟喝酒，香烟里面含有尼古丁，对精子有很大的危害；而酒里面的酒精就是精子的杀手...
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