作为一名大龄妈妈，首先要做一次全面的身体检查，检查能够让你全面了解自己的身体状况，而且要停止服用一些影响胎儿健康的药物，同时注意自身的用药情况。要戒掉各项不良的生活习惯，比如烟、酒、咖啡等刺激性食品...
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减少电磁辐射。长期处于电磁辐射会使精子数量降低甚至导致精子畸形。规律生活作息。经常熬夜，生活不规律，这也会影响精子的质量。建议制定作息时间表，严格按照时间表休息，提高精子数量。体育锻炼。身体素质也会...
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可以适当的吃钙片，但是由于现在市面上鱼龙混杂，真的不知道什么的补钙产品好，所以我建议还是从食物中摄取，比如可以每天一杯牛奶，基本能够满足身体所需，也能储存一部分钙质供将来使用。多多的晒太阳，经常晒太...
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大家都知道电脑辐射对将来宝宝发育不好，在怀孕的时候都有意的避开电脑辐射，这是正确的，但是在备孕期间有没有影响现在还 无从定论，可没有任何的科学依据。微波炉加热的食物对所有人来说都不太健康。所以建议尽...
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结婚之后到了一定的年龄大家都想要个小宝宝，这样家里也会觉得有朝气些。那么备孕前要做的准备 或者禁忌是哪些呢？近期内情绪比较稳定。不要有大喜大悲等情绪出现。备孕前2周不要太过疲劳。备孕前三个月 双方需...
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畜禽血：猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的蛋白质被胃液和消化酶分解后，会产生一种具有解毒和滑肠作用的物质，可与侵入人体的粉尘、有害金属元素发生化学反应，变为不易被人体吸收的废物而排出体外。海带：对放射性物...
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缺乏叶酸可能生出畸形宝宝，因此在备孕时期就要每天补充直到孕期三个月为止，但是要注意叶酸不能过量，每天0.4毫克就可以，如果要补充其他营养品，注意要避开含叶酸的那种。健康的母体需要丰富的营养，富含钙，...
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1、调整生活方式烟酒对男性生殖系统有毒害作用，降低精子的质量，从而让怀孕的可能性大大降低。所以如果想备孕二胎，各位准爸爸可要戒烟戒酒了哦！2、全面体检夫妻双方在孕前做全面体检，评估自身的健康状况，对...
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从长期来看，现在来说避孕药对孩子有无不良影响还是不能确定的。但是还是停止服用避孕药两三个排卵周期后受孕相对较好，这样可以做到以防万一，做到防患于未然。很多人都有胃病，怀孕或者备孕的时候出现胃痛是很正...
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