一定要防辐射：我们知道辐射会造成胎儿畸形，但是生活中各种各样的辐射有点让人防不胜防。所以个人建议备孕的朋友最好准备一个防辐射服。避免吃药：从优生优育的原则上来看，任何药物（营养类药物除外）在整个妊娠...
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夏季天气闷热，食欲比较差，容易烦躁，休息不好，会影响胎宝贝的生长发育。准备怀孕前就要调试好心情，夏天选择清淡的饮食也可以调理心情。合理的安排饮食，最好多吃些蔬菜、水果和鱼肉。夏天食物容易变质，在夏怀...
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备孕感冒了能喝板蓝根吗可以喝的，这是中成药，对备孕女性的副作用比较小，而且能控制轻微的感冒。但是如果感冒发烧，机体抵抗力下降，建议这个月不要计划怀孕，下个月待身体恢复后再备孕。注意休息，多喝水，清淡...
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首先要改善饮食，每天除了三餐之外，可以多吃一些水果，蔬菜的话最好是要吃一些富含叶酸的。并且要保证每天一个鸡蛋一杯牛奶。在备孕期间，有吸烟喝酒习惯的女性，最好统统戒掉，因为吸烟有可能会使宝宝畸形，而饮...
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1、检查心脏病备孕前，女性需要检查心脏功能，看自己是否患有心脏病。心脏如果功能不健全，那么就会影响造血和运血功能，从而导致准妈妈精神不振，胎宝宝不健康，出现流产或早产的迹象。2、检查性病性病会导致女...
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首先饮食要回归自然：不论备孕还是怀孕者都应该食用无污染，新鲜的瓜果蔬菜。特别是可在餐桌上多上一些野菜和野生食用菌。再次饮食多样化：我们大家都知道不同的食物含有的营养不同，那么我就应该多样化饮食，特别...
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1、远离肥胖很多男性在结婚之后就会疏于锻炼，脂肪不断堆积，体重也就噌噌上涨。男性肥胖会阻挡成功备孕“二胎”的去路，肥胖的体内会存在很多有害物质，有些致癌物质也能在脂肪中找到。而且，肥胖的男性普遍比较...
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1、服用叶酸增补剂叶酸是预防胎儿畸形不可缺少的营养素。孕妇缺乏叶酸有可能导致胎儿出生时出现低体重、唇腭裂、心脏缺陷等。叶酸在孕前3个月得不到补充的话，可引起胎儿神经管发育缺陷，而导致畸形。所以建议备...
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1、必须调经理带调经是指调整月经，使行经时间规律，经期长短合宜，经量多寡正常化，因为量少也有可能是内膜太薄，会使着床不易。此外，血色深浅和经痛的情况，都在调经的范围内。理带是指调整阴道的分泌物，太多...
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